Cơ thể thay đổi như thế nào sau 12 tháng uống nước nghệ mỗi ngày

Nước nghệ tươi giúp cân bằng pH trong cơ thể và cải thiện hệ tiêu hóa. Nước nghệ tươi cũng có khả năng làm giảm triệu chứng viêm khớp. Uống 1 cốc nước nghệ tươi mỗi ngày trong 12 tháng sẽ mang lại nhiều khác biệt đối với sức khỏe của bạn.

1. Tăng cường sức khỏe tim mạch

Chất curcumin trong nghệ giúp loại bỏ các mảng bám trên thành mạch máu, ngăn ngừa hình thành các cục máu đông, bảo vệ tim.

2. Ngăn ngừa tiểu đường týp 2

Một trong những công dụng tuyệt vời nhất của nghệ là khả năng đảo ngược ảnh hưởng của bệnh tiểu đường týp 2

3. Bảo vệ não

Hàm lượng hormone tăng trưởng thấp thường có liên quan với bệnh Alzheimer. Curcumin giúp kiểm soát hormone tăng trưởng, ngăn ngừa các bệnh về não.

4. Chống viêm

Curcumin trong nghệ có đặc tính chống viêm hiệu quả. Đây là một trong những lợi ích tuyệt vời mà nước nghệ tươi mang lại cho sức khỏe.

5. Chống ung thư

Nghệ chứa các chất chống ôxy hóa mạnh, giúp bảo vệ tế bào khỏi thương tổn, ngăn ngừa ung thư.

6. Giảm viêm khớp

Curcumin có tác dụng như 1 loại thuốc chống viêm, giúp điều trị các triệu chứng sưng, đau do viêm khớp.

7. Cải thiện tiêu hóa

Thường xuyên dùng nghệ giúp cải thiện tiêu hóa và giảm tình trạng tăng tiết acid.

8. Bảo vệ gan

Nghệ thúc đẩy chức năng của túi mật, do đó bảo vệ gan khỏi độc tố. Nghệ cũng giúp tái tạo các tế bào gan bị tổn thương.

9. Tăng tuổi thọ

Curcumin giúp phá hủy các gốc tự do, ngăn ngừa viêm nhiễm, làm chậm quá trình lão hóa.

BS. Tuyết Mai

(theo Univadis/Boldsky)

Nguồn: Tạp chí Sức Khỏe và Đời Sống

Đọc thêm: Mua tinh bột nghệ đâu an toàn?