Bật mí cách uống tinh bột nghệ tăng cân

Uống tinh bột nghệ có thể giúp bạn tăng cân nhưng cũng có thể khiến bạn giảm cân đấy nhé. Chính vì vậy, nếu bạn đang muốn tăng cân bằng tinh bột nghệ thì phải sử dụng đúng công thức pha chế, thời gian sử dụng và liều lượng chính xác sau.

Hình 1: Uống tinh bột nghệ tăng cân sao cho đúng?

1. Công thức uống tinh bột nghệ giúp tăng cân

Công thức giúp tăng cân hiệu quả nhất là sự kết hợp giữa tinh bột nghệ, sữa tươi và sữa đặc. Cách chế biến bao gồm 3 bước sau:

Bước 1: Đun sôi 100- 150 ml sữa tươi cho đến khi nổi bọt lăn tăn

Bước 2: Sau đó cho 2 muỗng sữa đặc vào, khuấy đều

Bước 3: Đổ hỗn hợp ra cốc, chờ đến khi sữa ấm ấm thì cho tiếp 1-2 thìa café tinh bột nghệ và sử dụng ngay lập tức.

Hình 2: Tinh bột nghệ và sữa: thức uống hoàn hảo cho người gầy

Công thức trên tuy hiệu quả nhưng lại có 1 nhược điểm là mất thời gian để chế biến. Nếu bạn là con người của công việc, bận rộn và không có nhiều thời gian thì công thức pha tinh bột nghệ sau đây là dành cho bạn:

Cho 1-2 thìa tinh bột nghệ ( tương ứng với 5- 10g) hòa chung với trong 100 – 200ml nước cơm ấm để uống.

Công thức rất đơn giản nhưng hiệu quả của cao lắm đấy bạn nhé.

2. Uống tinh bột nghệ khi nào giúp tăng cân hiệu quả nhất

Muốn tăng cân bằng tinh bột nghệ tuyệt đối không được sử dụng tinh bột nghệ trước bữa ăn vì khi đó bụng rỗng, hoạt chất curcumin hoạt động quá mạnh giúp tiêu hóa đường ruột, khiến cơ thể giảm cân.

Muốn tăng cân chú ý phải sử dụng tinh bột nghệ sau bữa ăn 30 phút. Sử dụng thường xuyên ngày 2 lần sáng và tối để có hiệu quả nhanh.

Hình 3: Uống tinh bột nghệ thường xuyên sau bữa ăn 30 phút
 

3.  Uống tinh bột nghệ bao lâu sẽ thấy hiệu quả

Tùy theo cơ địa khác nhau mà mỗi người sẽ có thời gian uống tinh bột nghệ để có hiệu quả khác nhau. Tuy nhiên, thông thường uống tinh bột nghệ đúng cách sau 2 tháng là có hiệu quả.

Tâm sự về quá trình tăng cân với tinh bột nghệ, chị Thủy, Bình Dương - nhân viên QC chia sẻ:

“ Mình cao mà người gầy nhom, đi đâu ai cũng gọi là cò hương. Cộng thêm áp lực nhiều, cơ thể mệt mỏi nên giảm xuống lại còn 38 kg, . Nghe bạn bè giới thiệu uống tinh bột nghệ giúp tăng cân nên uống thử, sau 1 tháng sử dụng mình đã tăng được 3kg, và hơn thế trong người lại cảm thấy khỏe khoắn và đặc biệt là da dẻ mịn màng hơn rất nhiều, ngủ rất ngon, không đau bụng xx”.

Hình 4: Chị Thủy - Bình Dương tăng cân bằng tinh bột nghệ thành công chỉ sau 1 tháng

Cũng đạt được hiệu quả tăng cân ngoài mong đợi từ tinh bột nghệ, anh  Hoàng Anh tâm sự:

“Trước đây mình gầy lắm, dùng rất nhiều loại thực phẩm, bồi bổ mà mãi không lên cân được. Sau vợ mình có nghe mất chị cùng công ty dùng tinh bột nghệ giúp tăng cân nên vợ mình mua tinh bột nghệ về, pha cho mình uống hằng ngày 2 lần sau bữa ăn sáng, tối. Thật không ngờ sau 1 tháng thấy cơ thể đã có tiến triển, không những thế cảm thấy người khỏe khoắn hơn rất nhiều”

Tinh bột nghệ thực sự có tác dụng tăng cân, tuy nhiên hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại tinh bột nghệ giả, tinh bột nghệ kém chất lượng. Vì vậy, khách hàng cần hết sức lưu ý để tránh “tiền mất tật mang”.

Tinh bột nghệ Hồng Lam từ lâu đã được nhiều khách hàng tin dùng là loại tinh bột nghệ cao cấp được sản xuất từ những củ nghệ lâu năm trong quy trình sản xuất tiên tiến, hiện đại. Nếu bạn đang có ý định tăng cân với tinh bột nghệ, hãy gọi ngay cho chúng tôi theo Hotline 0983 853 394 để đặt hàng và tư vấn sử dụng sản phẩm chi tiết.